おとなしいごはん

今日のランチ。
一昨日は、かなり飲み食いしたので、しばらくおとなしいごはんになります。
（予定）






玄米＆黒米。
卯の花。
黒豆煮。
糠漬け。
ジャガイモとエノキの味噌汁。





糠漬けは、こんなふうに小さい琺瑯で漬かってます。
そして……





酒ではないっす。
黒豆の煮汁に昆布だしを入れたもので、
デトックス効果があるそうです。
うーん、健康的。
やっと「石垣漂流太り」も落ち着いてきたのです。


でもねーー







ゆうべ、石垣の友人からおすすめの「アンダギー」が到着したので


おやつはしっかりいただく予定ですっ！